Pensando en comprar una caminadora usada – ¿Estás loco? No cometas estos 5 errores estúpidos

Lo primero es lo primero, decide si una caminadora es para ti. Antes de invertir varios miles de dólares en una caminadora solo para que termine siendo una percha, tienes varias cosas que considerar. Con tanta gente comprando equipos de ejercicio que no utilizan, el mercado está lleno de equipos de ejercicio usados ​​en excelentes condiciones y algunos en condiciones no tan excelentes. Abordaremos esto en párrafos posteriores. ¿Por dónde empiezas? Intente consultar su periódico local para ver si hay personas que vendan sus equipos, ventas de garaje y ventas de bienes. También puede encontrar algunas gangas reales a través de fuentes en línea, como anuncios clasificados en línea y eBay. Muchas áreas también tienen tiendas de artículos deportivos de segunda mano que venden equipos de gimnasia usados. ¿Por qué no hacerles una visita y ver lo que tienen para ofrecer? Los ahorros pueden ser significativos.

Estas son algunas de las grandes razones por las que comprar una cinta de correr:

1. La cinta de correr te ahorrará tiempo. Puede establecer su horario de entrenamiento y no tiene que preocuparse por llegar a un gimnasio lo suficientemente temprano para encontrar una máquina abierta, la suya siempre está disponible.

2. No hay excusas, está en tu casa, muévete y úsalo.

3. La caminadora creará oportunidades para que sus hijos estén presentes mientras hace ejercicio. Su hijo o hija puede trabajar en una tarea o en un libro para colorear y no hay que preocuparse por la guardería o la niñera.

4. No más cuotas de gimnasio. Invertir en una caminadora en casa significa no gastar más de $25 a $30 al mes en una membresía de gimnasio solo para usar su equipo. O incluso peor gastando ese dinero todos los meses y NO yendo.

Lo primero es lo primero: Historia de la caminadora 101

Lo crea o no, las cintas de correr no siempre fueron pensadas para uso humano. Las primeras cintas de correr se inventaron en 1875. Llamadas cintas de correr de «potencia nivelada», venían en grandes o pequeñas, las grandes las usaban los caballos para accionar las trilladoras, y las variedades más pequeñas las usaban los perros y las ovejas para accionar las batidoras de mantequilla. No fue sino hasta 1952 que el cardiólogo Robert Bruce, junto con su colega Wayne Quinton, desarrollaron una cinta de correr diseñada para uso humano. Quinton finalmente vendió su participación a Stairmaster y el resto fue, bueno, historia. Es posible que hayas oído hablar de las cintas de correr Quinton. El mundo ha demostrado que la caminadora humana fue una gran idea, su longevidad y popularidad dicen mucho. Solo Sears vende al por menor más de mil millones de dólares en cintas de correr al año. La Asociación de Fabricantes de Artículos Deportivos sostiene que los consumidores gastan más dinero en cintas de correr que en cualquier otro equipo de fitness diseñado para hacer ejercicio en el hogar. Nunca ha habido un solo año desde su primera producción comercial en el que las ventas de cintas de correr hayan disminuido. Si necesitas más pruebas, échale un vistazo en cualquier gimnasio. No encontrará muchos de los equipos que venden los entrenadores personales en los infomerciales nocturnos. Pueden estar rodeados de mucha publicidad, pero no siempre son tan gloriosos como dicen ser. Y por lo general no puede dejar de tomar un régimen de ejercicio real. Las cintas de correr, por otro lado, han demostrado constantemente su utilidad y su construcción sólida a lo largo de los años, razón por la cual son elementos básicos en todas las instalaciones de entrenamiento. No importa si se trata de un gimnasio comercial o del área de entrenamiento de un edificio de apartamentos local, lo más probable es que encuentre una caminadora.

De acuerdo con un estudio realizado por el Colegio Médico de Wisconsin y el Centro Médico VA en Milwaukee, una carrera de sesenta minutos en una caminadora quemará un promedio de 705 a 865 calorías, más que otros equipos de acondicionamiento físico estándar, como las máquinas de remo (a 606 – 739 calorías por hora), bicicletas estáticas (595 – 604 calorías), máquinas de esquí de fondo (595 – 678 calorías) y máquinas de escalar (637 – 746 calorías). Pero eso es solo el comienzo de los beneficios que ofrece la caminadora.

La noticia está aquí y los expertos médicos están de acuerdo en que caminar es un gran ejercicio. Ya sea que se trate de una caminata diaria por el vecindario o simplemente un paseo por la cuadra, caminar es una excelente manera de perder peso y mejorar la forma física. Desafortunadamente, sin embargo, el clima no siempre coopera cuando se trata de hacer el ejercicio que necesitamos. Cuando está demasiado lluvioso, demasiado frío o demasiado caliente afuera, puede ser bastante difícil mantenerse al día incluso con el régimen de ejercicio mejor intencionado. Tal vez por eso una cinta de correr puede ser una gran compra y por qué las cintas de correr son equipos de ejercicio tan populares. Una caminadora de calidad tiene una serie de ventajas importantes sobre muchos otros tipos de equipos de ejercicio.

Son buenos para cualquier nivel de condición física. Ya sea que recién esté comenzando su régimen de ejercicios o sea un profesional veterano, puede encontrar una configuración de velocidad que le suponga un gran desafío cardiovascular.

Son ajustables. Tal vez sientas que solo necesitas un entrenamiento ligero o dos o tres veces por semana con una caminadora, puedes variar tu intensidad en consecuencia.

Son versátiles. La tecnología ha hecho posible que las cintas de correr actuales ofrezcan una variedad de opciones. Puede elegir programas que se centren en cardio o quema de grasa. Puedes trabajar para mejorar tu velocidad. Puedes simular correr cuesta arriba. Hay programas preestablecidos, o puede combinar diferentes niveles de inclinación y velocidad. También puede programar su propio entrenamiento.

Son de bajo impacto, pero no libres de impacto. No alcanzará su meta de salud cardiovascular si no puede hacer ejercicio, y no puede hacer ejercicio si está lesionado. Correr (o caminar) en una cinta de correr es una apuesta segura. Sus superficies absorben el impacto y reducen la presión sobre las juntas críticas mucho mejor que si se ejecutan sobre hormigón o asfalto. Las posibilidades de lesiones se reducen considerablemente con el ejercicio de bajo impacto. La mayoría de las cintas de correr tienen una llave de seguridad o un sistema de apagado de seguridad en caso de que se caiga, se apagarán instantáneamente.

Son convenientes. ¿Lloviendo? ¿Nevando? ¿Ola de calor abrasadora? No hay problema. Las cintas de correr se pueden usar en cualquier condición climática, por lo que nunca tendrá que ponerse una chaqueta para la lluvia o un suéter para usar una. Además, la mayoría de las cintas de correr disponibles en el mercado hoy en día tienen lugares para guardar la botella de agua, la toalla y el material de lectura. En algunas de las nuevas máquinas para correr, puede conectar su MP3 o iPod directamente a la consola de la máquina para correr. Algunos tienen televisores e Internet en ellos. Y, por supuesto, un entrenamiento siempre encajará en cualquier horario. Por ejemplo, si llegas a casa del trabajo, ya está oscuro afuera y no te sientes cómodo caminando solo, siempre puedes subirte a la caminadora. ¡No hay excusas!

Si está buscando una cinta de correr, es posible que se sienta confundido (¡y sorprendido!) por los diferentes tipos y términos que encontrará. Hay cintas de correr residenciales para el hogar, cintas de correr comerciales y comerciales ligeras. Plegables, motorizados y no motorizados, es suficiente para que un novato quiera comprar un par de zapatillas para correr y salir a la carretera. Desglosémoslo un poco y comparemos los entresijos de cada uno.

Motorizado vs no motorizado. En una caminadora no motorizada o «manual», sus pies hacen todo el trabajo. Si reduce la velocidad o se detiene, también lo hace la caminadora. Las cintas de correr manuales pueden ser difíciles de poner en marcha, y si desea un cambio de inclinación durante su entrenamiento, debe detener la máquina, bajarse, ajustar el nivel de inclinación y volver a encenderla. En pocas palabras, no hay ninguna ventaja en comprar una caminadora manual en lugar de una motorizada. La razón más citada es el costo. Las máquinas manuales son mucho más baratas que sus contrapartes motorizadas, pero es importante recordar que, por lo general, tampoco se construyen tan bien. Si lo que le preocupa es la rentabilidad, no es difícil encontrar cintas de correr motorizadas ligeramente usadas por una fracción de lo que costarían nuevas. Discutiremos esto con más detalle en un minuto. ¡Piense en todas las personas que compran cintas de correr y luego nunca las usan y están dispuestas a deshacerse de ellas solo para quitarlas del camino! Mi idea es que si está buscando una cinta de correr manual, simplemente camine afuera o adentro y ahorre tiempo y dinero.

Algunas otras consideraciones que debe abordar antes de comprar cualquier equipo de ejercicio incluirían la cantidad de usuarios, el peso máximo de los usuarios y la frecuencia de uso. También sepa que todas las cintas de correr están clasificadas para un peso máximo de usuario. Un usuario que exceda la clasificación de peso máximo corre el riesgo de romper la plataforma para caminar o, en el peor de los casos, quemar las partes móviles con bastante rapidez. Los modelos de gama baja generalmente tienen un peso máximo de 250 libras. También se recomienda que compre una máquina para correr con un motor CHP (caballos de fuerza continuos) en lugar de un motor THP (caballos de fuerza totales). Las cintas de correr de gama baja tendrán un motor de corriente continua, mientras que muchas cintas de correr comerciales pueden tener motores de corriente alterna.

También verifique la aplicación de la máquina para correr, la mayoría de las máquinas para correr residenciales están etiquetadas para «Uso en el hogar» solamente. La garantía quedará anulada si se utiliza en un gimnasio u otro tipo de entorno comercial, es decir, salas de ejercicios de condominios o apartamentos. La mayoría de las cintas de correr residenciales utilizan un tomacorriente regular de 110 voltios, mientras que la mayoría de las cintas de correr comerciales pueden usar un tomacorriente de 220 voltios. Si está confundido acerca de qué tipo de caminadora motorizada comprar, vale la pena investigar un poco y comparar. Idealmente, querrá comprar una máquina que tenga un motor de 1,5 – 2,5 CHP.

OK, después de todo esto todavía quieres un ¿rueda de andar?

1. Antes de ir a hacer una compra

Ten en cuenta cuánto espacio tienes disponible. Obviamente, si vive en un departamento pequeño o tiene una cantidad limitada de espacio, no querrá una caminadora grande. Necesita saber cuánto espacio tiene para almacenar y usar el equipo. Afortunadamente, hay equipos de fitness disponibles que se pueden plegar y almacenar fácilmente. Si está presionado por el espacio, estos pueden ser una excelente alternativa al equipo voluminoso. Debe darse cuenta de que la mayoría de las cintas de correr de tamaño completo ocuparán una huella (espacio en el piso) de 3 pies de ancho por 6 pies de largo. La mayoría de las cintas de correr ICON Fitness se pliegan, encontrará estas cintas de correr en sus grandes minoristas como Sears, Costco y Wal Mart. También en tiendas especializadas como Dick’s Sporting Goods y The Sports Authority. Se venden bajo muchas de las siguientes marcas, Nordic Track, Pro Form, Weslo, Weider, Epic, Healthrider, Gold’s Gym, Free Motion, ICON, Reebok, Body Fit, IMAGE, iFit.com, Sears, Horizon, Ironman y Suave, solo por nombrar algunos. Como nota al margen, en 2007, algunos de los fabricantes también comenzaron a fabricar elípticas plegables, pero ese es un tema totalmente diferente.

2. Considere el costo de la cinta de correr adecuada

Esto suena como una obviedad, cuanto más barato, mejor. Pero debe considerar cuánto costaría la caminadora que «necesita» nueva. Cuando digo «necesidad» me refiero a «corredor frente a caminante», «Uso frente a número de usuarios». No seas sabio con los centavos y tonto con los dólares. No todas las cintas de correr menos costosas son una buena oferta. La frase «obtienes lo que pagas» ciertamente se aplica a los equipos de ejercicio. Si usted es un corredor o deportista serio, necesitará gastar más dinero para obtener un modelo que dure y ofrezca las características que la mayoría de los corredores esperan. Si desea una caminadora y es un corredor serio, entonces el presupuesto para una nueva caminadora podría estar en el rango de $ 1500.00 a $ 3,500.00 dólares. Esto se consideraría una cinta de correr comercial ligera. Si usted es un caminante, un par de veces a la semana, por sólo 30 minutos a la vez entonces su nuevo presupuesto de caminadora podría estar en el área de $ 700,00 a $ 1500,00 dólares. Esto se considera una caminadora residencial. Entonces, si usted es un deportista serio, el promedio de la nueva caminadora sería de $ 2,500.00 dólares. Por otro lado, si compra una caminadora comercial liviana usada, podría considerar gastar en el rango de $ 800.00 a $ 1,500.00 dólares.

Si usted es un caminante, su nuevo presupuesto promedio para la caminadora sería de $ 1,000.00 dólares. Entonces debería considerar gastar $ 400.00 a $ 700.00 dólares por la caminadora residencial usada. Nadie dice que tienes que tener el equipo más elegante para alcanzar tus objetivos de fitness. Incluso si tiene un presupuesto ajustado, tiene muchas opciones disponibles. Un par de juegos de mancuernas pueden ser todo lo que necesita para construir y tonificar los músculos y algo tan simple como saltar la cuerda puede brindarle un excelente ejercicio cardiovascular. ¡No subestimes estas sencillas soluciones! Es posible que desee probarlos antes de invertir en una cinta de correr que ocupa espacio. Después de todo, ¿quién quiere gastar dinero en una cinta de correr elaborada que puede convertirse en una percha?

3. Establezca sus objetivos de ejercicio

Esto siempre debe ser una alta prioridad. Los objetivos de ejercicio deben pensarse claramente antes de considerar la compra de cualquier tipo de equipo de fitness. No saben a cuantos clientes les pregunto ¿con qué frecuencia usan la caminadora? Me dirán detalladamente la cantidad de uso que está teniendo la máquina para correr y luego verifico la función de «horas usadas» en la máquina para correr, solo para descubrir que después de 5 años de propiedad, la máquina para correr tiene menos de 100 horas de uso. ¿Tu objetivo es lograr una mejor salud cardiovascular o desarrollar y tonificar los músculos? Si la salud cardiovascular es su objetivo principal, una caminadora, un escalador, una bicicleta elíptica, una bicicleta vertical o una bicicleta reclinada pueden ser la mejor opción. Si quieres tonificar o desarrollar músculo, elige una máquina que te permita hacer entrenamiento de resistencia, preferiblemente con pesas. Esto podría ser un sistema de cable, pesas libres o bandas de resistencia.

4. Características, características, características

Decide lo que es importante para ti. ¿Cuál es la velocidad máxima? ¿La caminadora se inclina? Si es así, ¿qué tan alto de un porcentaje? ¿Necesitas programas? ¿Quieres hacer tus propios programas? ¿Qué hay de artículos como ventiladores, televisores, cinturones ortopédicos para caminar, pantallas de consola grandes, soporte para libros? ¿La cinta de correr solo tiene rieles delanteros o también tiene rieles laterales? Monitores cardíacos, ¿necesitaba esta característica por razones médicas? ¿Quieres un modelo con detector de frecuencia cardíaca inalámbrico? Si es así, ¿la cinta de correr es compatible con esta función y, de ser así, será un gasto adicional?

5. Bien, tienda lista

Visite las tiendas de equipos de ejercicio usados, si necesita sentir y tocar su compra. Algunas áreas tienen tiendas «Play It Again Sports» que se especializan en equipos usados. Consulte las páginas amarillas. Pero puede encontrar mejores descuentos en línea. Al igual que comprar un auto nuevo, el mejor momento para comprar una caminadora usada es cuando los nuevos modelos comienzan a salir para la temporada de compras navideñas. El tiempo de Navidad a Nochevieja es la «temporada» para los minoristas de equipos de ejercicio. Esto se debe al hecho de que la mayoría de los compradores de equipos de ejercicio encuentran la necesidad de ponerse en forma para las fiestas, con fiestas de empresa en el horizonte y resoluciones de Año Nuevo a la vuelta de la esquina. Es posible que deseen cambiar a un modelo mejor y usted puede obtener una gran oferta por uno usado en este momento. Comprar una caminadora usada o reacondicionada de un distribuidor definitivamente puede ser una compra más inteligente. Por lo general, el distribuidor de equipos de ejercicio habrá realizado todo el mantenimiento y reemplazado las piezas necesarias. Ellos limpiarán la máquina para correr y se asegurarán de que esté lista para la seguridad de su nuevo propietario. El distribuidor generalmente ofrecerá entrega, configuración y algún tipo de garantía limitada de piezas y mano de obra. Es posible que deba pagar un poco más de dinero para comprarlo a un distribuidor de equipos de ejercicio de buena reputación, pero el gasto adicional bien puede valer la pena. Especialmente si incluyen garantía, entrega y configuración, todo por un precio. ¿Se puede comprar una garantía extendida? Siempre he creído que las garantías extendidas son dinero bien gastado, especialmente porque las cintas de correr pueden ser costosas de reparar.

Siempre tenga cuidado al comprar una caminadora usada de una fiesta privada. ¿Has oído hablar de «Cuidado con el comprador»? Bueno, si ese dicho alguna vez fue apropiado, es aquí y ahora. ¿Sabe que la mayoría de los consumidores al comprar una cinta de correr, ya sea nueva o usada, solo la «prueban» durante un promedio de 30 segundos? Así es; caminan en la caminadora durante 30 segundos y toman una decisión importante. Los grandes fabricantes han cronometrado a los clientes sin que ellos lo sepan y esto es un hecho comprobado, 30 segundos. Ahora, ¿por qué menciono esto? Porque las cintas de correr tienden a recibir golpes, y uno de los mayores problemas técnicos que puede tener una cinta de correr es que se apague después de 30, 40 o 60 minutos. Se está sobrecalentando, puede tener un motor defectuoso, una banda para caminar desgastada u otros problemas eléctricos. Entonces, ¿su prueba de 30 segundos le dirá que esta «gran oferta» de una caminadora no será tan buena cuando la lleve a casa y se apague durante su primer entrenamiento? Las cintas de correr pueden ser grandes y pesadas, no para que la persona promedio las cargue.

Es posible que deba pagar un poco más de dinero para comprarlo a un distribuidor de equipos de ejercicio de buena reputación, pero piense en el tiempo y el esfuerzo que puede ahorrar. ¿Está comprando en eBay, Craig’s List o en otros sitios de Internet? Verifique de cerca, muchas ofertas de Internet son para «Entrega local solamente». ¿Tienes que recogerlo y volver a configurarlo una vez que lo lleves a casa? ¿Cómo lo llevarás a casa? ¿Sabes cómo desmontar la cinta de correr y volver a montarla sin romperla? Es posible que deba desarmar la máquina para correr solo para pasarla por las puertas. ¿Cuántos años tiene la cinta de correr? Aunque es posible que escuche que mi abuela solo lo usó una vez, tenga cuidado, especialmente si tiene más de 10 años. Personalmente, no compraría una caminadora de más de 10 años, así que ten cuidado. Y, por supuesto, no importa dónde compre la cinta de correr usada, negocie, negocie, negocie.

En pocas palabras, si ha decidido que una caminadora es para usted, debe recordar que no todas las caminadoras menos costosas son para usted y puede que no sea necesariamente una buena oferta. Vale la pena estar bien educado con objetivos de acondicionamiento físico bien definidos antes de comprar un costoso equipo de acondicionamiento físico que tal vez nunca use. Después de todo, ¿de verdad quieres mirar esa percha abandonada como una cinta de correr cada vez que vas a casa? Pero puede obtener un trato «Excelente» con un poco de educación y paciencia.

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